В В ШҜШіШӘЩҮ ШЁЩҶШҜЫҢ Щ…ЩӮШ§Щ„Ш§ШӘ
Ш®ШҜЩ…Ш§ШӘ ЩҒЫҢШІЫҢЩҲШӘШұШ§ЩҫЫҢ
Ш®ШҜЩ…Ш§ШӘ ЩҒЫҢШІЫҢЩҲШӘШұШ§ЩҫЫҢ Ш®ШҜЩ…Ш§ШӘЫҢ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ ШЁШұШ§ЫҢ Ш§ЩҒШұШ§ШҜ ШӯШҜШ§Ъ©Ш«Шұ ШӯШұЪ©ШӘ ЩҲ ШӘЩҲШ§ЩҶШ§ЫҢЫҢ Ш№Щ…Щ„ ШұШ§ ШҜШұ Ш·ЩҲЩ„ ШҜЩҲШұШ§ЩҶ ШІЩҶШҜЪҜЫҢ ШӯЩҒШё Щ…ЫҢ ЩҶЩ…Ш§ЫҢШҜШҢ...
ШҜШіШӘЩ…ШІШҜ ЩҫШұШіШӘШ§Шұ ШЁШұШ§ЫҢ ЩҶЪҜЩҮШҜШ§ШұЫҢ ШіШ§Щ„Щ…ЩҶШҜ
ШҜШіШӘЩ…ШІШҜ ЩҫШұШіШӘШ§Шұ ШЁШұШ§ЫҢ ЩҶЪҜЩҮШҜШ§ШұЫҢ ШіШ§Щ„Щ…ЩҶШҜ ЫҢЪ©ЫҢ Ш§ШІ Щ…ЩҮЩ… ШӘШұЫҢЩҶ ЩҒШ§Ъ©ШӘЩҲШұ ЩҮШ§ЫҢ ШҜШұШ®ЩҲШ§ШіШӘ Ш®ШҜЩ…Ш§ШӘ ЩҫШұШіШӘШ§Шұ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„ Щ…ЫҢ ШЁШ§ШҙШҜ. ШЁШҜЩҶ Ш§ЩҶШіШ§ЩҶ...
ШҜШіШӘЩ…ШІШҜ ЩҫШұШіШӘШ§Шұ Ъ©ЩҲШҜЪ©
Ш§Щ…ШұЩҲШІЩҮ ЫҢЪ©ЫҢ Ш§ШІ ШҜШәШҜЩҮ ЩҮШ§ЫҢ Ш®Ш§ЩҶЩҲШ§ШҜЩҮ ЩҮШ§ЫҢЫҢ Ъ©ЩҮ ШҙШ§ШәЩ„ ЩҮШіШӘЩҶШҜ Ш§ЫҢЩҶ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ ЫҢЪ© ЩҫШұШіШӘШ§Шұ ЩӮШ§ШЁЩ„ Ш§Ш№ШӘЩ…Ш§ШҜ ЩҲ Щ…Ш¬ШұШЁ ШЁШұШ§ЫҢ...
ЩҮШІЫҢЩҶЩҮ ЩҶЪҜЩҮШҜШ§ШұЫҢ ШіШ§Щ„Щ…ЩҶШҜ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„
Ш§Щ…ШұЩҲШІЩҮ Щ…ШұШ§ЩӮШЁШӘ ЩҲ ЩҶЪҜЩҮШҜШ§ШұЫҢ Ш§ШІ ШіШ§Щ„Щ…ЩҶШҜШ§ЩҶ ЫҢЪ©ЫҢ Ш§ШІ Щ…ШіШ§ШҰЩ„ЫҢ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ ШЁШұШ§ЫҢ ШЁШіЫҢШ§ШұЫҢ Ш§ШІ Ш®Ш§ЩҶЩҲШ§ШҜЩҮ ЩҮШ§ ШҜШ§ШұШ§ЫҢ Ш§ЩҮЩ…ЫҢШӘ ЩҲЫҢЪҳЩҮ Ш§ЫҢ...
ШӘШіШӘ ШӯШ§Щ…Щ„ЪҜЫҢ
ЩҶШҙШ§ЩҶЩҮвҖҢЩҮШ§ЫҢ Ш§ЩҲЩ„ЫҢЫҖ ШЁШ§ШұШҜШ§ШұЫҢ ЩҲЩӮШӘЫҢ ШӘШ®Щ…Ъ© ШЁШ§ШұЩҲШұ Щ…ЫҢвҖҢШҙЩҲШҜШҢ ШӘШәЫҢЫҢШұШ§ШӘ Ш¬ШҜЫҢШҜЫҢ ШҜШұ ШЁШҜЩҶ ШҙЩ…Ш§ ШҙШұЩҲШ№ Щ…ЫҢвҖҢШҙЩҲШҜ. ШӘШұШҙШӯ ЩҮЩҲШұЩ…ЩҲЩҶвҖҢЩҮШ§ЫҢ ШЁШ§ШұШҜШ§ШұЫҢ Щ…ЫҢвҖҢШӘЩҲШ§ЩҶШҜ Ш№Щ„Ш§Щ…ШӘ ЩҮШ§ЫҢ...
Щ…ШұШ§ЩӮШЁШӘ ЩҮШ§ЫҢ ЩӮШЁЩ„ Ш§ШІ ШҜЩҲШұШ§ЩҶ ШЁШ§ШұШҜШ§ШұЫҢ
ШЁШұШ§ЫҢ ШҜШ§ШҙШӘЩҶ ЩҶЩҲШІШ§ШҜ ШіШ§Щ„Щ… Щ…ШұШ§ЩӮШЁШӘ ШҜЩҲШұШ§ЩҶ ШЁШ§ШұШҜШ§ШұЫҢ ШЁЩҮ ШӘЩҶЩҮШ§ЫҢЫҢ Ъ©Ш§ЩҒЫҢ ЩҶЩ…ЫҢ ШЁШ§ШҙШҜ. ЪҜШ§ЩҮЫҢ ШҜШұ ШЁШ№Ш¶ЫҢ Ш§ШІ Щ…ЩҲШ§ЩӮШ№В ШҙШұШ§ЫҢШ· Ш¬ШіЩ…ЫҢШҢ ШұЩҲШӯЫҢ...
Ш®ШҜЩ…Ш§ШӘ ШӘШІШұЫҢЩӮШ§ШӘ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„
Ш§Щ…ШұЩҲШІЩҮ ШЁШұШ§ЫҢ Ш§ЩҶШ¬Ш§Щ… ШӘШІШұЫҢЩӮШ§ШӘ ШҜЫҢЪҜШұ ЩҶЫҢШ§ШІЫҢ ЩҶЫҢШіШӘ ШӯШӘЩ…Ш§ ШЁЩҮ ШҜШұЩ…Ш§ЩҶЪҜШ§ЩҮ ЩҮШ§ ЩҲ ЫҢШ§ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұШіШӘШ§ЩҶ ЩҮШ§ Щ…ШұШ§Ш¬Ш№ЩҮ Ъ©ЩҶЫҢШҜ ШЁЩ„Ъ©ЩҮ Щ…ЫҢ ШӘЩҲШ§ЩҶЫҢШҜ...
ЩҶЩ…ЩҲЩҶЩҮ ЪҜЫҢШұЫҢ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„
ЩҶЩ…ЩҲЩҶЩҮ ЪҜЫҢШұЫҢ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„ ЫҢЪ©ЫҢ Ш§ШІ Ш®ШҜЩ…Ш§ШӘЫҢ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ Ш¬ЩҮШӘ ШұЩҒШ§ЩҮ ШӯШ§Щ„ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ Ъ©ЩҮ ШӘЩҲШ§ЩҶШ§ЫҢЫҢ Щ…ШұШ§Ш¬Ш№ЩҮ ШӯШ¶ЩҲШұЫҢ ШұШ§ ЩҶШҜШ§ШұШҜШҢ ШҙЪ©Щ„...
ЪҶЪ©Ш§Щҫ Ъ©Ш§Щ…Щ„ ШўЩӮШ§ЫҢШ§ЩҶ
ЪҶЪ©Ш§Щҫ Ъ©Ш§Щ…Щ„ ШўЩӮШ§ЫҢШ§ЩҶ ЫҢЪ©ЫҢ Ш§ШІ Ш§ЩӮШҜЩ…Ш§ШӘЫҢ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ Щ…ШұШҜШ§ЩҶ ШЁШ§ЫҢШҜ ЩҮШұ ШіШ§Щ„ЩҮ Ш§ЩӮШҜШ§Щ… ШЁЩҮ Ш§ЩҶШ¬Ш§Щ… ШўЩҶ Ъ©ЩҶЩҶШҜ. Ш§Щ…Ш§ Щ…ШӘШ§ШіЩҒШ§ЩҶЩҮ Ш§Ъ©Ш«Шұ...
ЩҮШІЫҢЩҶЩҮ ЩҲЫҢШІЫҢШӘ ЩҫШІШҙЪ© Щ…ШӘШ®ШөШө ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„
ШҙШ§ЫҢШҜ Ш§ЫҢЩҶ ШіЩҲШ§Щ„ ШҙЩ…Ш§ ЩҮЩ… ШЁШ§ШҙШҜ Ъ©ЩҮ ЩҮШІЫҢЩҶЩҮ ЩҲЫҢШІЫҢШӘ ЩҫШІШҙЪ© Щ…ШӘШ®ШөШө ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„ ЪҶЩӮШҜШұ Щ…ЫҢ ШЁШ§ШҙШҜ ЩҲ ШўЫҢШ§ Щ…ЩӮШұЩҲЩҶ ШЁЩҮ...
ЩҮШІЫҢЩҶЩҮ ШұШ§ШҜЫҢЩҲЩ„ЩҲЪҳЫҢ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„
ШҜШұ ШӯШ§Щ„ ШӯШ§Ш¶Шұ Ш§ЩҒШұШ§ШҜ ШЁШұШ§ЫҢ Ш§ЩҶШ¬Ш§Щ… ШұШ§ШҜЫҢЩҲЩ„ЩҲЪҳЫҢ ШҜЫҢЪҜШұ ЩҶЫҢШ§ШІЫҢ ШЁЩҮ Щ…ШұШ§Ш¬Ш№ЩҮ ШӯШ¶ЩҲШұЫҢ ШЁЩҮ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұШіШӘШ§ЩҶ ЩҮШ§ ЩҲ ЫҢШ§ Ъ©Щ„ЫҢЩҶЫҢЪ© ЩҮШ§ЫҢ Ш№Ъ©Ші...
ЩҶЩҲШ§Шұ ЩӮЩ„ШЁ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„
ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ ЩҶЩҲШ§Шұ ЩӮЩ„ШЁ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙЫҢ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ ШҜШұ ШўЩҶ ЫҢЪ© ЩҶЩ…ЩҲШҜШ§Шұ ЩҶШҙШ§ЩҶ ШҜЩҮЩҶШҜЩҮ ЫҢ ЩҒШ№Ш§Щ„ЫҢШӘ Ш§Щ„Ъ©ШӘШұЫҢЪ©ЫҢ ЩҮШұ Ш¶ШұШЁШ§ЩҶ ЩӮЩ„ШЁ ЩҲ ЩҶЫҢШІ...
ШҙШ§ЫҢШ№ШӘШұЫҢЩҶ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ ЩҮШ§ЫҢ Щ…ШәШІ ЩҲ Ш§Ш№ШөШ§ШЁ ШҜШұ Ш§Ш·ЩҒШ§Щ„
ШЁШіЫҢШ§ШұЫҢ Ш§ШІ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ ЩҮШ§ЫҢ Щ…ШәШІ ЩҲ Ш§Ш№ШөШ§ШЁ Ъ©ЩҲШҜЪ©Ш§ЩҶ Щ…Ш§ШҜШұШІШ§ШҜЫҢ ЩҮШіШӘЩҶШҜ ШЁЩҮ Ш§ЫҢЩҶ Щ…Ш№ЩҶЫҢ Ъ©ЩҮ ШЁЩҮ ШҜЩ„ЫҢЩ„ ЩҶЩӮШө ЩҮЩҶЪҜШ§Щ… ШӘЩҲЩ„ШҜ ЫҢШ§...
Ъ©Ш§Щ…Щ„вҖҢШӘШұЫҢЩҶ Ш§Ш·Щ„Ш§Ш№Ш§ШӘ ШҜШұШЁШ§ШұЩҮ ШҜЫҢШ§ШЁШӘ ШІЩ…ЫҢЩҶЩҮвҖҢЩҮШ§ЫҢ Ш§ШЁШӘЩ„Ш§ ШЁЩҮ ШҜЫҢШ§ШЁШӘШҢ Ш§ЩҶЩҲШ§Ш№ ЩҲ ШұШ§ЩҮвҖҢЩҮШ§ЫҢ ШҜШұЩ…Ш§ЩҶ ШўЩҶ
ШҙШ§ЫҢШҜ ШҙЩ…Ш§ ШҙЩҶЫҢШҜЩҮ ШЁШ§ШҙЫҢШҜ Ъ©ЩҮ ШҜШіШӘ ЫҢШ§ ЩҫШ§ЫҢ Ъ©ШіЫҢ ШЁЩҮ Ш№Щ„ШӘ ЩӮЩҶШҜ ШЁШ§Щ„Ш§ ЩӮШ·Ш№ ШҙШҜЩҮ Ш§ШіШӘ. ШЁЫҢвҖҢШҙЪ© Ш§ЫҢЩҶ Ш§ШӘЩҒШ§ЩӮЫҢ ШӘШұШіЩҶШ§Ъ©...
ШЁШ§ШұШҜШ§ШұЫҢ ЩҲ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢвҖҢЩҮШ§ЫҢ ЩӮЩ„ШЁЫҢ ЩҲ ЩҮЩ…ЩҮ ЪҶЫҢШІ ШҜШұШЁШ§ШұЩҮ ШўЩҶ
ШЁШ§ШұШҜШ§ШұЫҢ ШҙШұШ§ЫҢШ· Ш®Ш§Шө Ш®ЩҲШҜ ШұШ§ ШҜШ§ШұШҜ ЩҲ ЩҮЩ…ЫҢЩҶ Ш§Щ…Шұ ШіШЁШЁ Щ…ЫҢвҖҢШҙЩҲШҜ ШӘШ§ Щ…ШұШ§ЩӮШЁШӘвҖҢЩҮШ§ЫҢ ШІЫҢШ§ШҜЫҢ ЩҶЫҢШ§ШІ ШҜШ§ШҙШӘЩҮ ШЁШ§ШҙШҜ. ШЁЩҮ Ш®ШөЩҲШө Ш§ЩҒШұШ§ШҜЫҢ...
Ш§ЩҶЩҲШ§Ш№ Щ…Ш®ШӘЩ„ЩҒ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ Ш§Щ… Ш§Ші ЩҲ Ш·ШЁЩӮЩҮвҖҢШЁЩҶШҜЫҢ ШўЩҶ ШЁЩҮ ШІШЁШ§ЩҶ ШіШ§ШҜЩҮ
ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ Ш§Щ… Ш§Ші Ш¬ШІЩҲ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢвҖҢЩҮШ§ЫҢ Ш®ЩҲШҜ Ш§ЫҢЩ…ЩҶЫҢ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ ЩҒШұШҜ ШЁЫҢЩ…Ш§Шұ ШұШ§ ШҜШұЪҜЫҢШұ ЩҶШ§ЩҮЩҶШ¬Ш§ШұЫҢвҖҢЩҮШ§ЫҢ ШІЫҢШ§ШҜЫҢ Щ…ЫҢвҖҢЪ©ЩҶШҜ. Ш§ЫҢЩҶ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ Щ…Ш№Щ…ЩҲЩ„Ш§ЩӢ ШҜШұ...
ШӘШҙШ®ЫҢШө Ш§Щ… Ш§Ші ШЁШ§ Ш§ШіШӘЩҒШ§ШҜЩҮ Ш§ШІ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ Ш®ЩҲЩҶ
ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ Ш§Щ… Ш§ШіШҢ ЫҢЩғЫҢ Ш§ШІ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢвҖҢЩҮШ§ЫҢЫҢ Ш§ШіШӘ ЩғЩҮ Щ…Щ…ЩғЩҶ Ш§ШіШӘ Ш§ШіЩ… ШўЩҶ ШұШ§ ШІЫҢШ§ШҜ ШҙЩҶЫҢШҜЩҮ ШЁШ§ШҙЫҢШҜ. ШҜШұ ШұШ§ШЁШ·ЩҮ ШЁШ§ ЩҮШұ...
ШҙШ§ЫҢШ№ ШӘШұЫҢЩҶ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ ЩҮШ§ЫҢ ЩҫЩҲШіШӘЫҢ Ъ©ШҜШ§Щ…ЩҶШҜШҹ ШұШ§ЩҮвҖҢЩҮШ§ЫҢ ШҜШұЩ…Ш§ЩҶ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ ЩҮШ§ЫҢ ЩҫЩҲШіШӘЫҢ
ШўЫҢШ§ ШЁШ§ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ ЩҮШ§ЫҢ ЩҫЩҲШіШӘЫҢ ШўШҙЩҶШ§ЫҢЫҢ ШҜШ§ШұЫҢШҜШҹ ШұШ§ЩҮвҖҢЩҮШ§ЫҢ ШҜШұЩ…Ш§ЩҶ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢЩҮШ§ЫҢ ЩҫЩҲШіШӘЫҢ ШұШ§ ЪҶШ·ЩҲШұШҹ ШўЫҢШ§ Ш§ШІ Ш№Щ„Ш§ШҰЩ… ЩҲ ЩҶШҙШ§ЩҶЩҮвҖҢЩҮШ§ЫҢ ШўЩҶ Щ…Ш·Щ„Ш№...
Щ…ШұШ§ЩӮШЁШӘ ЩҮШ§ЫҢ ШЁШ№ШҜ Ш§ШІ ШІШ§ЫҢЩ…Ш§ЩҶ
Щ…ШұШ§ЩӮШЁШӘ ЩҮШ§ЫҢ ШЁШ№ШҜ Ш§ШІ ШІШ§ЫҢЩ…Ш§ЩҶ Ш§ШІ Щ…ЩҮЩ… ШӘШұЫҢЩҶ Ъ©Ш§ШұЩҮШ§ЫҢЫҢ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ Ш§Ш·ШұШ§ЩҒЫҢШ§ЩҶ ШЁШ§ЫҢШҜ Ш§ЩҶШ¬Ш§Щ… ШҜЩҮЩҶШҜ ЪҶШұШ§ Ъ©ЩҮ ЩҶЪҜЩҮШҜШ§ШұЫҢ Ш§ШІ ЩҶЩҲШІШ§ШҜ...
Ш®ШұЫҢШҜ ШҜШ§ШұЩҲ Ш§ШІ ШҜШ§ШұЩҲШ®Ш§ЩҶЩҮ Ш§ЫҢЩҶШӘШұЩҶШӘЫҢ
Ш§Щ…ШұЩҲШІЩҮ ШЁШіЫҢШ§ШұЫҢ Ш§ШІ Ш§ЩҒШұШ§ШҜ ШҜШұ ШіШұШ§ШіШұ Ш¬ЩҮШ§ЩҶ ШҜЫҢЪҜШұ ШҜШәШҜШәЩҮ Ш§ЫҢ ШЁШұШ§ЫҢ ШұЩҒШӘЩҶ ШЁЩҮ ШҜШ§ШұЩҲШ®Ш§ЩҶЩҮ ЩҮШ§ ЩҲ Ш§ЫҢШіШӘШ§ШҜЩҶ ШҜШұ ШөЩҒ ЩҮШ§ЫҢ...
Ш®ШұЫҢШҜ Щ…Ъ©Щ…Щ„ Ъ©ШұШ§ШӘЫҢЩҶ
Ш§ЩҶЩҲШ§Ш№ Щ…Ъ©Щ…Щ„ Ъ©ШұШ§ШӘЫҢЩҶ (Creatine) ШҜШұ ШЁШұЩҶШҜЩҮШ§ЫҢ Щ…Ш®ШӘЩ„ЩҒ ШұШ§ Щ…ЫҢвҖҢ ШӘЩҲШ§ЩҶЫҢШҜ Ш§ШІ ЩҒШұЩҲШҙЪҜШ§ЩҮ ШўЩҶЩ„Ш§ЫҢЩҶ ЩҫШ§Щ„ШіЫҢ ЩҶЩҲ ШЁШ§ ЩӮЫҢЩ…ШӘЫҢ Щ…ЩҶШ§ШіШЁ ЩҲ ШЁШ§Щ„Ш§ШӘШұЫҢЩҶ...
ЩҒШұЩҲШҙЪҜШ§ЩҮ ШўЩҶЩ„Ш§ЫҢЩҶ Щ„ЩҲШ§ШІЩ… ШўШұШ§ЫҢШҙЫҢ ШЁЩҮШҜШ§ШҙШӘЫҢ
Ш§ЫҢЩҶ ШұЩҲШІЩҮШ§ ШЁЫҢШҙШӘШұ Ш§ЩҒШұШ§ШҜ ШҜШұ ШіШұШ§ШіШұ ШӯЩҮШ§ЩҶ Ш№Щ„Ш§ЩӮЩҮ ШЁЫҢШҙШӘШұЫҢ ШЁЩҮ Ш®ШұЫҢШҜ Ш§ШІ ЩҒШұЩҲШҙЪҜШ§ЩҮ ЩҮШ§ЫҢ ШўЩҶЩ„Ш§ЫҢЩҶ ЩҶШҙШ§ЩҶ Щ…ЫҢ ШҜЩҮЩҶШҜ. Ш§ШІ Ш®ШұЫҢШҜ...
Ш®ШұЫҢШҜ Щ…Ъ©Щ…Щ„ Ш§ШөЩ„
Щ…ШӘЩӮШ§Ш¶ЫҢШ§ЩҶ Ш§ШІ Ш§ЫҢЩҶ ЩҫШі Щ…ЫҢ ШӘЩҲШ§ЩҶЩҶШҜ ШЁШұШ§ЫҢ Ш®ШұЫҢШҜ Щ…Ъ©Щ…Щ„ Ш§ШөЩ„ ШЁЩҮ ЩҒШұЩҲШҙЪҜШ§ЩҮ ШўЩҶЩ„Ш§ЫҢЩҶ ЩҫШ§Щ„ШіЫҢ ЩҶЩҲ Щ…ШұШ§Ш¬Ш№ЩҮ ЩҶЩ…Ш§ЫҢЩҶШҜ ЩҲ ЩҫШ§Щ„ШіЫҢ ЩҶЩҲ...
Ш®ШұЫҢШҜ Щ…Ъ©Щ…Щ„ Ш®Ш§ШұШ¬ЫҢ
Ш§ЪҜШұ ШЁЩҮ ШҜЩҶШЁШ§Щ„ ЫҢЪ© ЩҒШұЩҲШҙЪҜШ§ЩҮ Щ…Ш·Щ…ШҰЩҶ ШЁШұШ§ЫҢ Ш®ШұЫҢШҜ Щ…Ъ©Щ…Щ„ Ш®Ш§ШұШ¬ЫҢ Щ…ЫҢ ШЁШ§ШҙЫҢШҜШҢ Щ…Ш§ ШЁЩҮ ШҙЩ…Ш§ ЩҫШ§Щ„ШіЫҢ ЩҶЩҲ ШұШ§ Щ…Ш№ШұЩҒЫҢ Щ…ЫҢ...
ЩҲЫҢШұЩҲШі Ъ©ШұЩҲЩҶШ§ШҢ ЩҒШұШөШӘЫҢ ШЁШұШ§ЫҢ ШӘЩҲЩ„ЫҢШҜ Щ…ШӯШӘЩҲШ§
ШӯЩ…ЫҢШҜ ШіЩӮШ§ЫҢЫҢ Щ…ШҜЫҢШұ Ш№Ш§Щ…Щ„ ЪҜШұЩҲЩҮ ЩҫШІШҙЪ©ЫҢ ЩҫШ§Щ„ШіЫҢ ЩҶЩҲ ШҜШұ Ш§ЫҢЩҶ ШЁШ§ШұЩҮ Щ…ЫҢ ЪҜЩҲЫҢШҜ: ШҙЫҢЩҲШ№ ЩҲЫҢШұЩҲШі Ъ©ШұЩҲЩҶШ§ ЩҒШ№Ш§Щ„ЫҢШӘ ШӘЩ…Ш§Щ…ЫҢ Ъ©ШіШЁ ЩҲ...
ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ Ъ©ШұЩҲЩҶШ§ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„ – ШӘШіШӘ Ъ©ШұЩҲЩҶШ§ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„ ШЁШ§ ЩҫШ§Щ„ШіЫҢ ЩҶЩҲрҹҘҮ
ШЁШұШ§ЫҢ ШҜШұШ®ЩҲШ§ШіШӘ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ Ъ©ШұЩҲЩҶШ§ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„ ЩҲ ЫҢШ§ ШӘШіШӘ ЩҒЩҲШұЫҢ Ъ©ШұЩҲЩҶШ§ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„ ЩҒЩӮШ· Ъ©Ш§ЩҒЫҢ Ш§ШіШӘ ШҜШұ ШіШ§ЫҢШӘ ЩҫШ§Щ„ШіЫҢ ЩҶЩҲ...
ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ ЩҮШ§ЫҢ ЩӮШЁЩ„ Ш§ШІ Ш§ШІШҜЩҲШ§Ш¬
ШҜШұ Ш§ЫҢЩҶ Щ…Ш·Щ„ШЁ ЩӮШөШҜ ШҜШ§ШұЫҢЩ… ШӘШ§ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ ЩҮШ§ЫҢ ЩӮШЁЩ„ Ш§ШІ Ш§ШІШҜЩҲШ§Ш¬ Ъ©ЩҮ ЫҢЪ©ЫҢ Ш§ШІ Щ…ЩҮЩ…ШӘШұЫҢЩҶ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ ЩҮШ§ Щ…ЫҢ ШЁШ§ШҙШҜ ЩҲ...
Ш№Щ„Ш§ШҰЩ… ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ
ШҙШ§ЫҢШҜ Ш®ЫҢЩ„ЫҢ ЩҮШ§ Ш§ШІ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ Ш§Ш·Щ„Ш§Ш№ЫҢ ЩҶШҜШ§ШҙШӘЩҮ ШЁШ§ШҙШҜ ЩҲ ШӯШӘЫҢ Ш№Щ„Ш§ШҰЩ… ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ ЩҮЩ… ЩҶЩ…ЫҢ ШҜШ§ЩҶЩҶШҜ ШЁЩҮ ЪҶЩҮ...
ЪҶЩҮ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙЫҢ ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ ШұШ§ ЩҶШҙШ§ЩҶ Щ…ЫҢ ШҜЩҮШҜ
ШўЫҢШ§ Щ…ЫҢ ШҜШ§ЩҶЫҢШҜ ЪҶЩҮ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙЫҢ ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ ШұШ§ ЩҶШҙШ§ЩҶ Щ…ЫҢ ШҜЩҮШҜ ЩҲ ЫҢШ§Ш§ЫҢЩҶ Ъ©ЩҮ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ ШҜШұ Щ…ШұШҜШ§ЩҶ ЩҲ...
ЩҫЫҢШҙЪҜЫҢШұЫҢ Ш§ШІ Ш§ШЁШӘЩ„Ш§ ШЁЩҮ ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ
ШЁШұШ§ЫҢ Ш§Ш·Щ„Ш§Ш№ Ш§ШІ ШұШ§ЩҮ ЩҮШ§ЫҢ ЩҫЫҢШҙЪҜЫҢШұЫҢ Ш§ШІ Ш§ШЁШӘЩ„Ш§ ШЁЩҮ ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ Щ„Ш§ШІЩ… Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ Ш§ЫҢЩҶ Щ…Ш·Щ„ШЁ ШұШ§ ШӘШ§ ЩҫШ§ЫҢШ§ЩҶ ШҜЩҶШЁШ§Щ„...
Ш®ШҜЩ…Ш§ШӘ ЩҒЫҢШІЫҢЩҲШӘШұШ§ЩҫЫҢ
Ш®ШҜЩ…Ш§ШӘ ЩҒЫҢШІЫҢЩҲШӘШұШ§ЩҫЫҢ Ш®ШҜЩ…Ш§ШӘЫҢ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ ШЁШұШ§ЫҢ Ш§ЩҒШұШ§ШҜ ШӯШҜШ§Ъ©Ш«Шұ ШӯШұЪ©ШӘ ЩҲ ШӘЩҲШ§ЩҶШ§ЫҢЫҢ Ш№Щ…Щ„ ШұШ§ ШҜШұ Ш·ЩҲЩ„ ШҜЩҲШұШ§ЩҶ ШІЩҶШҜЪҜЫҢ ШӯЩҒШё Щ…ЫҢ ЩҶЩ…Ш§ЫҢШҜШҢ...
ШҜШіШӘЩ…ШІШҜ ЩҫШұШіШӘШ§Шұ ШЁШұШ§ЫҢ ЩҶЪҜЩҮШҜШ§ШұЫҢ ШіШ§Щ„Щ…ЩҶШҜ
ШҜШіШӘЩ…ШІШҜ ЩҫШұШіШӘШ§Шұ ШЁШұШ§ЫҢ ЩҶЪҜЩҮШҜШ§ШұЫҢ ШіШ§Щ„Щ…ЩҶШҜ ЫҢЪ©ЫҢ Ш§ШІ Щ…ЩҮЩ… ШӘШұЫҢЩҶ ЩҒШ§Ъ©ШӘЩҲШұ ЩҮШ§ЫҢ ШҜШұШ®ЩҲШ§ШіШӘ Ш®ШҜЩ…Ш§ШӘ ЩҫШұШіШӘШ§Шұ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„ Щ…ЫҢ ШЁШ§ШҙШҜ. ШЁШҜЩҶ Ш§ЩҶШіШ§ЩҶ...
ШҜШіШӘЩ…ШІШҜ ЩҫШұШіШӘШ§Шұ Ъ©ЩҲШҜЪ©
Ш§Щ…ШұЩҲШІЩҮ ЫҢЪ©ЫҢ Ш§ШІ ШҜШәШҜЩҮ ЩҮШ§ЫҢ Ш®Ш§ЩҶЩҲШ§ШҜЩҮ ЩҮШ§ЫҢЫҢ Ъ©ЩҮ ШҙШ§ШәЩ„ ЩҮШіШӘЩҶШҜ Ш§ЫҢЩҶ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ ЫҢЪ© ЩҫШұШіШӘШ§Шұ ЩӮШ§ШЁЩ„ Ш§Ш№ШӘЩ…Ш§ШҜ ЩҲ Щ…Ш¬ШұШЁ ШЁШұШ§ЫҢ...
ЩҮШІЫҢЩҶЩҮ ЩҶЪҜЩҮШҜШ§ШұЫҢ ШіШ§Щ„Щ…ЩҶШҜ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„
Ш§Щ…ШұЩҲШІЩҮ Щ…ШұШ§ЩӮШЁШӘ ЩҲ ЩҶЪҜЩҮШҜШ§ШұЫҢ Ш§ШІ ШіШ§Щ„Щ…ЩҶШҜШ§ЩҶ ЫҢЪ©ЫҢ Ш§ШІ Щ…ШіШ§ШҰЩ„ЫҢ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ ШЁШұШ§ЫҢ ШЁШіЫҢШ§ШұЫҢ Ш§ШІ Ш®Ш§ЩҶЩҲШ§ШҜЩҮ ЩҮШ§ ШҜШ§ШұШ§ЫҢ Ш§ЩҮЩ…ЫҢШӘ ЩҲЫҢЪҳЩҮ Ш§ЫҢ...
ШӘШіШӘ ШӯШ§Щ…Щ„ЪҜЫҢ
ЩҶШҙШ§ЩҶЩҮвҖҢЩҮШ§ЫҢ Ш§ЩҲЩ„ЫҢЫҖ ШЁШ§ШұШҜШ§ШұЫҢ ЩҲЩӮШӘЫҢ ШӘШ®Щ…Ъ© ШЁШ§ШұЩҲШұ Щ…ЫҢвҖҢШҙЩҲШҜШҢ ШӘШәЫҢЫҢШұШ§ШӘ Ш¬ШҜЫҢШҜЫҢ ШҜШұ ШЁШҜЩҶ ШҙЩ…Ш§ ШҙШұЩҲШ№ Щ…ЫҢвҖҢШҙЩҲШҜ. ШӘШұШҙШӯ ЩҮЩҲШұЩ…ЩҲЩҶвҖҢЩҮШ§ЫҢ ШЁШ§ШұШҜШ§ШұЫҢ Щ…ЫҢвҖҢШӘЩҲШ§ЩҶШҜ Ш№Щ„Ш§Щ…ШӘ ЩҮШ§ЫҢ...
Щ…ШұШ§ЩӮШЁШӘ ЩҮШ§ЫҢ ЩӮШЁЩ„ Ш§ШІ ШҜЩҲШұШ§ЩҶ ШЁШ§ШұШҜШ§ШұЫҢ
ШЁШұШ§ЫҢ ШҜШ§ШҙШӘЩҶ ЩҶЩҲШІШ§ШҜ ШіШ§Щ„Щ… Щ…ШұШ§ЩӮШЁШӘ ШҜЩҲШұШ§ЩҶ ШЁШ§ШұШҜШ§ШұЫҢ ШЁЩҮ ШӘЩҶЩҮШ§ЫҢЫҢ Ъ©Ш§ЩҒЫҢ ЩҶЩ…ЫҢ ШЁШ§ШҙШҜ. ЪҜШ§ЩҮЫҢ ШҜШұ ШЁШ№Ш¶ЫҢ Ш§ШІ Щ…ЩҲШ§ЩӮШ№В ШҙШұШ§ЫҢШ· Ш¬ШіЩ…ЫҢШҢ ШұЩҲШӯЫҢ...
Ш®ШҜЩ…Ш§ШӘ ШӘШІШұЫҢЩӮШ§ШӘ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„
Ш§Щ…ШұЩҲШІЩҮ ШЁШұШ§ЫҢ Ш§ЩҶШ¬Ш§Щ… ШӘШІШұЫҢЩӮШ§ШӘ ШҜЫҢЪҜШұ ЩҶЫҢШ§ШІЫҢ ЩҶЫҢШіШӘ ШӯШӘЩ…Ш§ ШЁЩҮ ШҜШұЩ…Ш§ЩҶЪҜШ§ЩҮ ЩҮШ§ ЩҲ ЫҢШ§ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұШіШӘШ§ЩҶ ЩҮШ§ Щ…ШұШ§Ш¬Ш№ЩҮ Ъ©ЩҶЫҢШҜ ШЁЩ„Ъ©ЩҮ Щ…ЫҢ ШӘЩҲШ§ЩҶЫҢШҜ...
ЩҶЩ…ЩҲЩҶЩҮ ЪҜЫҢШұЫҢ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„
ЩҶЩ…ЩҲЩҶЩҮ ЪҜЫҢШұЫҢ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„ ЫҢЪ©ЫҢ Ш§ШІ Ш®ШҜЩ…Ш§ШӘЫҢ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ Ш¬ЩҮШӘ ШұЩҒШ§ЩҮ ШӯШ§Щ„ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ Ъ©ЩҮ ШӘЩҲШ§ЩҶШ§ЫҢЫҢ Щ…ШұШ§Ш¬Ш№ЩҮ ШӯШ¶ЩҲШұЫҢ ШұШ§ ЩҶШҜШ§ШұШҜШҢ ШҙЪ©Щ„...
ЪҶЪ©Ш§Щҫ Ъ©Ш§Щ…Щ„ ШўЩӮШ§ЫҢШ§ЩҶ
ЪҶЪ©Ш§Щҫ Ъ©Ш§Щ…Щ„ ШўЩӮШ§ЫҢШ§ЩҶ ЫҢЪ©ЫҢ Ш§ШІ Ш§ЩӮШҜЩ…Ш§ШӘЫҢ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ Щ…ШұШҜШ§ЩҶ ШЁШ§ЫҢШҜ ЩҮШұ ШіШ§Щ„ЩҮ Ш§ЩӮШҜШ§Щ… ШЁЩҮ Ш§ЩҶШ¬Ш§Щ… ШўЩҶ Ъ©ЩҶЩҶШҜ. Ш§Щ…Ш§ Щ…ШӘШ§ШіЩҒШ§ЩҶЩҮ Ш§Ъ©Ш«Шұ...
ЩҮШІЫҢЩҶЩҮ ЩҲЫҢШІЫҢШӘ ЩҫШІШҙЪ© Щ…ШӘШ®ШөШө ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„
ШҙШ§ЫҢШҜ Ш§ЫҢЩҶ ШіЩҲШ§Щ„ ШҙЩ…Ш§ ЩҮЩ… ШЁШ§ШҙШҜ Ъ©ЩҮ ЩҮШІЫҢЩҶЩҮ ЩҲЫҢШІЫҢШӘ ЩҫШІШҙЪ© Щ…ШӘШ®ШөШө ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„ ЪҶЩӮШҜШұ Щ…ЫҢ ШЁШ§ШҙШҜ ЩҲ ШўЫҢШ§ Щ…ЩӮШұЩҲЩҶ ШЁЩҮ...
ЩҮШІЫҢЩҶЩҮ ШұШ§ШҜЫҢЩҲЩ„ЩҲЪҳЫҢ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„
ШҜШұ ШӯШ§Щ„ ШӯШ§Ш¶Шұ Ш§ЩҒШұШ§ШҜ ШЁШұШ§ЫҢ Ш§ЩҶШ¬Ш§Щ… ШұШ§ШҜЫҢЩҲЩ„ЩҲЪҳЫҢ ШҜЫҢЪҜШұ ЩҶЫҢШ§ШІЫҢ ШЁЩҮ Щ…ШұШ§Ш¬Ш№ЩҮ ШӯШ¶ЩҲШұЫҢ ШЁЩҮ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұШіШӘШ§ЩҶ ЩҮШ§ ЩҲ ЫҢШ§ Ъ©Щ„ЫҢЩҶЫҢЪ© ЩҮШ§ЫҢ Ш№Ъ©Ші...
ЩҶЩҲШ§Шұ ЩӮЩ„ШЁ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„
ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ ЩҶЩҲШ§Шұ ЩӮЩ„ШЁ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙЫҢ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ ШҜШұ ШўЩҶ ЫҢЪ© ЩҶЩ…ЩҲШҜШ§Шұ ЩҶШҙШ§ЩҶ ШҜЩҮЩҶШҜЩҮ ЫҢ ЩҒШ№Ш§Щ„ЫҢШӘ Ш§Щ„Ъ©ШӘШұЫҢЪ©ЫҢ ЩҮШұ Ш¶ШұШЁШ§ЩҶ ЩӮЩ„ШЁ ЩҲ ЩҶЫҢШІ...
ШҙШ§ЫҢШ№ШӘШұЫҢЩҶ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ ЩҮШ§ЫҢ Щ…ШәШІ ЩҲ Ш§Ш№ШөШ§ШЁ ШҜШұ Ш§Ш·ЩҒШ§Щ„
ШЁШіЫҢШ§ШұЫҢ Ш§ШІ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ ЩҮШ§ЫҢ Щ…ШәШІ ЩҲ Ш§Ш№ШөШ§ШЁ Ъ©ЩҲШҜЪ©Ш§ЩҶ Щ…Ш§ШҜШұШІШ§ШҜЫҢ ЩҮШіШӘЩҶШҜ ШЁЩҮ Ш§ЫҢЩҶ Щ…Ш№ЩҶЫҢ Ъ©ЩҮ ШЁЩҮ ШҜЩ„ЫҢЩ„ ЩҶЩӮШө ЩҮЩҶЪҜШ§Щ… ШӘЩҲЩ„ШҜ ЫҢШ§...
Ъ©Ш§Щ…Щ„вҖҢШӘШұЫҢЩҶ Ш§Ш·Щ„Ш§Ш№Ш§ШӘ ШҜШұШЁШ§ШұЩҮ ШҜЫҢШ§ШЁШӘ ШІЩ…ЫҢЩҶЩҮвҖҢЩҮШ§ЫҢ Ш§ШЁШӘЩ„Ш§ ШЁЩҮ ШҜЫҢШ§ШЁШӘШҢ Ш§ЩҶЩҲШ§Ш№ ЩҲ ШұШ§ЩҮвҖҢЩҮШ§ЫҢ ШҜШұЩ…Ш§ЩҶ ШўЩҶ
ШҙШ§ЫҢШҜ ШҙЩ…Ш§ ШҙЩҶЫҢШҜЩҮ ШЁШ§ШҙЫҢШҜ Ъ©ЩҮ ШҜШіШӘ ЫҢШ§ ЩҫШ§ЫҢ Ъ©ШіЫҢ ШЁЩҮ Ш№Щ„ШӘ ЩӮЩҶШҜ ШЁШ§Щ„Ш§ ЩӮШ·Ш№ ШҙШҜЩҮ Ш§ШіШӘ. ШЁЫҢвҖҢШҙЪ© Ш§ЫҢЩҶ Ш§ШӘЩҒШ§ЩӮЫҢ ШӘШұШіЩҶШ§Ъ©...
ШЁШ§ШұШҜШ§ШұЫҢ ЩҲ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢвҖҢЩҮШ§ЫҢ ЩӮЩ„ШЁЫҢ ЩҲ ЩҮЩ…ЩҮ ЪҶЫҢШІ ШҜШұШЁШ§ШұЩҮ ШўЩҶ
ШЁШ§ШұШҜШ§ШұЫҢ ШҙШұШ§ЫҢШ· Ш®Ш§Шө Ш®ЩҲШҜ ШұШ§ ШҜШ§ШұШҜ ЩҲ ЩҮЩ…ЫҢЩҶ Ш§Щ…Шұ ШіШЁШЁ Щ…ЫҢвҖҢШҙЩҲШҜ ШӘШ§ Щ…ШұШ§ЩӮШЁШӘвҖҢЩҮШ§ЫҢ ШІЫҢШ§ШҜЫҢ ЩҶЫҢШ§ШІ ШҜШ§ШҙШӘЩҮ ШЁШ§ШҙШҜ. ШЁЩҮ Ш®ШөЩҲШө Ш§ЩҒШұШ§ШҜЫҢ...
Ш§ЩҶЩҲШ§Ш№ Щ…Ш®ШӘЩ„ЩҒ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ Ш§Щ… Ш§Ші ЩҲ Ш·ШЁЩӮЩҮвҖҢШЁЩҶШҜЫҢ ШўЩҶ ШЁЩҮ ШІШЁШ§ЩҶ ШіШ§ШҜЩҮ
ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ Ш§Щ… Ш§Ші Ш¬ШІЩҲ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢвҖҢЩҮШ§ЫҢ Ш®ЩҲШҜ Ш§ЫҢЩ…ЩҶЫҢ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ ЩҒШұШҜ ШЁЫҢЩ…Ш§Шұ ШұШ§ ШҜШұЪҜЫҢШұ ЩҶШ§ЩҮЩҶШ¬Ш§ШұЫҢвҖҢЩҮШ§ЫҢ ШІЫҢШ§ШҜЫҢ Щ…ЫҢвҖҢЪ©ЩҶШҜ. Ш§ЫҢЩҶ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ Щ…Ш№Щ…ЩҲЩ„Ш§ЩӢ ШҜШұ...
ШӘШҙШ®ЫҢШө Ш§Щ… Ш§Ші ШЁШ§ Ш§ШіШӘЩҒШ§ШҜЩҮ Ш§ШІ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ Ш®ЩҲЩҶ
ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ Ш§Щ… Ш§ШіШҢ ЫҢЩғЫҢ Ш§ШІ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢвҖҢЩҮШ§ЫҢЫҢ Ш§ШіШӘ ЩғЩҮ Щ…Щ…ЩғЩҶ Ш§ШіШӘ Ш§ШіЩ… ШўЩҶ ШұШ§ ШІЫҢШ§ШҜ ШҙЩҶЫҢШҜЩҮ ШЁШ§ШҙЫҢШҜ. ШҜШұ ШұШ§ШЁШ·ЩҮ ШЁШ§ ЩҮШұ...
ШҙШ§ЫҢШ№ ШӘШұЫҢЩҶ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ ЩҮШ§ЫҢ ЩҫЩҲШіШӘЫҢ Ъ©ШҜШ§Щ…ЩҶШҜШҹ ШұШ§ЩҮвҖҢЩҮШ§ЫҢ ШҜШұЩ…Ш§ЩҶ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ ЩҮШ§ЫҢ ЩҫЩҲШіШӘЫҢ
ШўЫҢШ§ ШЁШ§ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ ЩҮШ§ЫҢ ЩҫЩҲШіШӘЫҢ ШўШҙЩҶШ§ЫҢЫҢ ШҜШ§ШұЫҢШҜШҹ ШұШ§ЩҮвҖҢЩҮШ§ЫҢ ШҜШұЩ…Ш§ЩҶ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢЩҮШ§ЫҢ ЩҫЩҲШіШӘЫҢ ШұШ§ ЪҶШ·ЩҲШұШҹ ШўЫҢШ§ Ш§ШІ Ш№Щ„Ш§ШҰЩ… ЩҲ ЩҶШҙШ§ЩҶЩҮвҖҢЩҮШ§ЫҢ ШўЩҶ Щ…Ш·Щ„Ш№...
Щ…ШұШ§ЩӮШЁШӘ ЩҮШ§ЫҢ ШЁШ№ШҜ Ш§ШІ ШІШ§ЫҢЩ…Ш§ЩҶ
Щ…ШұШ§ЩӮШЁШӘ ЩҮШ§ЫҢ ШЁШ№ШҜ Ш§ШІ ШІШ§ЫҢЩ…Ш§ЩҶ Ш§ШІ Щ…ЩҮЩ… ШӘШұЫҢЩҶ Ъ©Ш§ШұЩҮШ§ЫҢЫҢ Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ Ш§Ш·ШұШ§ЩҒЫҢШ§ЩҶ ШЁШ§ЫҢШҜ Ш§ЩҶШ¬Ш§Щ… ШҜЩҮЩҶШҜ ЪҶШұШ§ Ъ©ЩҮ ЩҶЪҜЩҮШҜШ§ШұЫҢ Ш§ШІ ЩҶЩҲШІШ§ШҜ...
Ш®ШұЫҢШҜ ШҜШ§ШұЩҲ Ш§ШІ ШҜШ§ШұЩҲШ®Ш§ЩҶЩҮ Ш§ЫҢЩҶШӘШұЩҶШӘЫҢ
Ш§Щ…ШұЩҲШІЩҮ ШЁШіЫҢШ§ШұЫҢ Ш§ШІ Ш§ЩҒШұШ§ШҜ ШҜШұ ШіШұШ§ШіШұ Ш¬ЩҮШ§ЩҶ ШҜЫҢЪҜШұ ШҜШәШҜШәЩҮ Ш§ЫҢ ШЁШұШ§ЫҢ ШұЩҒШӘЩҶ ШЁЩҮ ШҜШ§ШұЩҲШ®Ш§ЩҶЩҮ ЩҮШ§ ЩҲ Ш§ЫҢШіШӘШ§ШҜЩҶ ШҜШұ ШөЩҒ ЩҮШ§ЫҢ...
Ш®ШұЫҢШҜ Щ…Ъ©Щ…Щ„ Ъ©ШұШ§ШӘЫҢЩҶ
Ш§ЩҶЩҲШ§Ш№ Щ…Ъ©Щ…Щ„ Ъ©ШұШ§ШӘЫҢЩҶ (Creatine) ШҜШұ ШЁШұЩҶШҜЩҮШ§ЫҢ Щ…Ш®ШӘЩ„ЩҒ ШұШ§ Щ…ЫҢвҖҢ ШӘЩҲШ§ЩҶЫҢШҜ Ш§ШІ ЩҒШұЩҲШҙЪҜШ§ЩҮ ШўЩҶЩ„Ш§ЫҢЩҶ ЩҫШ§Щ„ШіЫҢ ЩҶЩҲ ШЁШ§ ЩӮЫҢЩ…ШӘЫҢ Щ…ЩҶШ§ШіШЁ ЩҲ ШЁШ§Щ„Ш§ШӘШұЫҢЩҶ...
ЩҒШұЩҲШҙЪҜШ§ЩҮ ШўЩҶЩ„Ш§ЫҢЩҶ Щ„ЩҲШ§ШІЩ… ШўШұШ§ЫҢШҙЫҢ ШЁЩҮШҜШ§ШҙШӘЫҢ
Ш§ЫҢЩҶ ШұЩҲШІЩҮШ§ ШЁЫҢШҙШӘШұ Ш§ЩҒШұШ§ШҜ ШҜШұ ШіШұШ§ШіШұ ШӯЩҮШ§ЩҶ Ш№Щ„Ш§ЩӮЩҮ ШЁЫҢШҙШӘШұЫҢ ШЁЩҮ Ш®ШұЫҢШҜ Ш§ШІ ЩҒШұЩҲШҙЪҜШ§ЩҮ ЩҮШ§ЫҢ ШўЩҶЩ„Ш§ЫҢЩҶ ЩҶШҙШ§ЩҶ Щ…ЫҢ ШҜЩҮЩҶШҜ. Ш§ШІ Ш®ШұЫҢШҜ...
Ш®ШұЫҢШҜ Щ…Ъ©Щ…Щ„ Ш§ШөЩ„
Щ…ШӘЩӮШ§Ш¶ЫҢШ§ЩҶ Ш§ШІ Ш§ЫҢЩҶ ЩҫШі Щ…ЫҢ ШӘЩҲШ§ЩҶЩҶШҜ ШЁШұШ§ЫҢ Ш®ШұЫҢШҜ Щ…Ъ©Щ…Щ„ Ш§ШөЩ„ ШЁЩҮ ЩҒШұЩҲШҙЪҜШ§ЩҮ ШўЩҶЩ„Ш§ЫҢЩҶ ЩҫШ§Щ„ШіЫҢ ЩҶЩҲ Щ…ШұШ§Ш¬Ш№ЩҮ ЩҶЩ…Ш§ЫҢЩҶШҜ ЩҲ ЩҫШ§Щ„ШіЫҢ ЩҶЩҲ...
Ш®ШұЫҢШҜ Щ…Ъ©Щ…Щ„ Ш®Ш§ШұШ¬ЫҢ
Ш§ЪҜШұ ШЁЩҮ ШҜЩҶШЁШ§Щ„ ЫҢЪ© ЩҒШұЩҲШҙЪҜШ§ЩҮ Щ…Ш·Щ…ШҰЩҶ ШЁШұШ§ЫҢ Ш®ШұЫҢШҜ Щ…Ъ©Щ…Щ„ Ш®Ш§ШұШ¬ЫҢ Щ…ЫҢ ШЁШ§ШҙЫҢШҜШҢ Щ…Ш§ ШЁЩҮ ШҙЩ…Ш§ ЩҫШ§Щ„ШіЫҢ ЩҶЩҲ ШұШ§ Щ…Ш№ШұЩҒЫҢ Щ…ЫҢ...
ЩҲЫҢШұЩҲШі Ъ©ШұЩҲЩҶШ§ШҢ ЩҒШұШөШӘЫҢ ШЁШұШ§ЫҢ ШӘЩҲЩ„ЫҢШҜ Щ…ШӯШӘЩҲШ§
ШӯЩ…ЫҢШҜ ШіЩӮШ§ЫҢЫҢ Щ…ШҜЫҢШұ Ш№Ш§Щ…Щ„ ЪҜШұЩҲЩҮ ЩҫШІШҙЪ©ЫҢ ЩҫШ§Щ„ШіЫҢ ЩҶЩҲ ШҜШұ Ш§ЫҢЩҶ ШЁШ§ШұЩҮ Щ…ЫҢ ЪҜЩҲЫҢШҜ: ШҙЫҢЩҲШ№ ЩҲЫҢШұЩҲШі Ъ©ШұЩҲЩҶШ§ ЩҒШ№Ш§Щ„ЫҢШӘ ШӘЩ…Ш§Щ…ЫҢ Ъ©ШіШЁ ЩҲ...
ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ Ъ©ШұЩҲЩҶШ§ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„ – ШӘШіШӘ Ъ©ШұЩҲЩҶШ§ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„ ШЁШ§ ЩҫШ§Щ„ШіЫҢ ЩҶЩҲрҹҘҮ
ШЁШұШ§ЫҢ ШҜШұШ®ЩҲШ§ШіШӘ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ Ъ©ШұЩҲЩҶШ§ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„ ЩҲ ЫҢШ§ ШӘШіШӘ ЩҒЩҲШұЫҢ Ъ©ШұЩҲЩҶШ§ ШҜШұ Щ…ЩҶШІЩ„ ЩҒЩӮШ· Ъ©Ш§ЩҒЫҢ Ш§ШіШӘ ШҜШұ ШіШ§ЫҢШӘ ЩҫШ§Щ„ШіЫҢ ЩҶЩҲ...
ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ ЩҮШ§ЫҢ ЩӮШЁЩ„ Ш§ШІ Ш§ШІШҜЩҲШ§Ш¬
ШҜШұ Ш§ЫҢЩҶ Щ…Ш·Щ„ШЁ ЩӮШөШҜ ШҜШ§ШұЫҢЩ… ШӘШ§ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ ЩҮШ§ЫҢ ЩӮШЁЩ„ Ш§ШІ Ш§ШІШҜЩҲШ§Ш¬ Ъ©ЩҮ ЫҢЪ©ЫҢ Ш§ШІ Щ…ЩҮЩ…ШӘШұЫҢЩҶ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ ЩҮШ§ Щ…ЫҢ ШЁШ§ШҙШҜ ЩҲ...
Ш№Щ„Ш§ШҰЩ… ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ
ШҙШ§ЫҢШҜ Ш®ЫҢЩ„ЫҢ ЩҮШ§ Ш§ШІ ШЁЫҢЩ…Ш§ШұЫҢ ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ Ш§Ш·Щ„Ш§Ш№ЫҢ ЩҶШҜШ§ШҙШӘЩҮ ШЁШ§ШҙШҜ ЩҲ ШӯШӘЫҢ Ш№Щ„Ш§ШҰЩ… ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ ЩҮЩ… ЩҶЩ…ЫҢ ШҜШ§ЩҶЩҶШҜ ШЁЩҮ ЪҶЩҮ...
ЪҶЩҮ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙЫҢ ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ ШұШ§ ЩҶШҙШ§ЩҶ Щ…ЫҢ ШҜЩҮШҜ
ШўЫҢШ§ Щ…ЫҢ ШҜШ§ЩҶЫҢШҜ ЪҶЩҮ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙЫҢ ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ ШұШ§ ЩҶШҙШ§ЩҶ Щ…ЫҢ ШҜЩҮШҜ ЩҲ ЫҢШ§Ш§ЫҢЩҶ Ъ©ЩҮ ШўШІЩ…Ш§ЫҢШҙ ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ ШҜШұ Щ…ШұШҜШ§ЩҶ ЩҲ...
ЩҫЫҢШҙЪҜЫҢШұЫҢ Ш§ШІ Ш§ШЁШӘЩ„Ш§ ШЁЩҮ ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ
ШЁШұШ§ЫҢ Ш§Ш·Щ„Ш§Ш№ Ш§ШІ ШұШ§ЩҮ ЩҮШ§ЫҢ ЩҫЫҢШҙЪҜЫҢШұЫҢ Ш§ШІ Ш§ШЁШӘЩ„Ш§ ШЁЩҮ ШІЪҜЫҢЩ„ ШӘЩҶШ§ШіЩ„ЫҢ Щ„Ш§ШІЩ… Ш§ШіШӘ Ъ©ЩҮ Ш§ЫҢЩҶ Щ…Ш·Щ„ШЁ ШұШ§ ШӘШ§ ЩҫШ§ЫҢШ§ЩҶ ШҜЩҶШЁШ§Щ„...